Nous avons dit adieu à l'expression « sans culpabilité » et nous vous invitons à faire de même. Le parcours bien-être de chacun est unique. Pour certains, c'est une séance de sport à 6 h du matin ; pour d'autres, un masque visage réconfortant et un brownie avant de se coucher. Quelle que soit votre routine, nous sommes là pour célébrer l'équilibre. Que ce brownie soit fait avec des haricots noirs ou une tasse de sucre, laissons la culpabilité au passé et savourons la joie du présent.

Alors, faites-en un mocktail… ou pas. À vous de choisir, et dans tous les cas, on vous encourage.

Curieux de connaître les bienfaits du curcuma pour la santé ? Cette épice puissante est antivirale, anti-inflammatoire et regorge d'antioxydants pour un teint radieux, de l'intérieur comme de l'extérieur. Besoin d'en savoir plus ? Consultez notre article complet sur les bienfaits du curcuma pour la santé . Pour l'instant, mettons ces connaissances en pratique avec une recette rafraîchissante.

Cocktail sans alcool au pamplemousse et au curcuma

Temps de préparation 5 minutes , fait 2 lunettes.

Ce dont vous aurez besoin :

• 2 tasses de jus de pamplemousse fraîchement pressé
• 1 cuillère à café de mélange de curcuma Blume
• Eau gazeuse
• Glace
• Tranches de pamplemousse pour la garniture (facultatif)
• Miel ou sirop simple (facultatif)

1. Pressez le pamplemousse frais dans un pichet pour recueillir le jus.
2. Ajoutez le mélange de curcuma Blume et 1 à 2 cuillères à soupe d'édulcorant si vous le souhaitez.
3. Bien mélanger et laisser infuser quelques minutes.
4. Remplissez un verre de glace, versez le mélange dessus et terminez par un peu d'eau pétillante.
5. Décorez d'une tranche de pamplemousse frais et dégustez !

Visez l'or avec notre mélange de curcuma best-seller. Plus qu'une jolie couleur, c'est votre dose quotidienne de bienfaits anti-inflammatoires. À chaque gorgée, vous renforcez votre système immunitaire, apaisez vos articulations et prenez soin de vos intestins. Offrez-vous un moment de bien-être aussi bon que savoureux.