Croustillant, chaud et épicé, onctueux, frais et onctueux. Intéressé(e) ? Difficile de ne pas l'être avec ces Golden Granola Yogurt Bowls !

Un délice digne d'Instagram, sans préparation compliquée. Préparez ce granola ce week-end et dégustez-le tout au long de la semaine ! Et grâce au mélange d'épices au curcuma, votre corps et vos papilles seront comblés.

Côté goût ? Imaginez un chai, mais en plus léger. Côté nutrition ? Le curcuma est anti-inflammatoire, excellent pour la peau et les intestins, et prévient les rhumes et les grippes. Qu'attendez-vous ? Découvrez la recette ci-dessous !

Bols de granola dorés

Temps de préparation 25 minutes , fait environ 2 tasses de granola.

Ce dont vous avez besoin :

• 1 1/2 tasse d'avoine
• 1/2 cuillère à café de mélange de curcuma Blume
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
• 1 cuillère à café de vanille
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco (fondue)
• 1/4 tasse de graines de citrouille
• 1/4 tasse de fèves de cacao
• 1/4 tasse de chips de noix de coco

Servir avec :

• Yaourt à la noix de coco
• Fruits frais au choix

Ce qu'il faut faire:

1. Préchauffer le four à 300 °C et recouvrir un moule de papier sulfurisé.
2. Dans un petit bol, mélanger le mélange de curcuma, le sirop d’érable, la vanille et l’huile de coco jusqu’à consistance lisse.
3. Mettre les flocons d'avoine dans un grand bol et ajouter le mélange humide. Remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
4. Versez le mélange d'avoine dans le moule en une couche uniforme et faites cuire pendant 15 minutes, en le déplaçant toutes les 5 minutes pour éviter qu'il ne brûle.
5. Une fois refroidi, versez dans un bol ou un bocal et ajoutez les graines de citrouille, les éclats de cacao et les copeaux de noix de coco et remuez ou secouez pour mélanger.
6. Versez votre yaourt à la noix de coco dans un bol et garnissez-le de granola et de fruits frais de votre choix. Bon appétit !

Achetez le mélange de curcuma

Visez l'or avec notre curcuma vedette. Anti-inflammatoire, il renforce votre système immunitaire et apaise vos articulations et votre santé intestinale à chaque gorgée.